朝活からて とは？

  文字通り『朝活動』の略。朝の時間を利用して、運動や勉強、趣味などの活動に当てることを言います。多くの人から「夕方以降は買い物や子どもの習い事の送迎等で自分の趣味や運動に当てる時間が中々もてない」などの声をよく耳にします。 

1日24時間という限られた時間を有効活用し、やりたいことができる時間を作ってみませんか？
「朝活」で有意義な一日にしましょう♫

なぜ、女性限定？

  一つは、「空手」というものに対する敷居の高さだったり、高いレベルで練習することに対する抵抗があると耳にしたから。
 もう一つは、私自身これまでにたくさんの講座を受講してきたのですが、「赤ちゃんが泣いたり、こどもが騒いだり、歩き回っちゃったら受講者さんに迷惑かけちゃうし・・・」そんな子育てママたちの声をたくさん耳にしました。子育てママ・主婦の方たちが安心して通える「赤ちゃんが泣いてても、こどもが歩き回っていても大丈夫。子育て中のママ同士でこどもを見守りながら身体を動かしたり、気持ちを話せる（放せる）アットホームな雰囲気で空手を楽しめる道場」を作りたくて女性限定にしました。

今週のみよし朝活からて

練習の様子をこちらに掲載します

毎週土曜の【朝】開催

◎子育てママ・主婦クラス 
午前１０時～【６０分／１回】
場所：みよし市内 （三好公園近く） 

※スタジオの都合上、場所の詳細はお問い合わせいただいた方に個別でお伝えさせていただきます

月会費

会費は月額６，０００円/人です
(親子ではじめる場合は会費の減額があります)
・親子２人ではじめる場合
  ５，５００円/人
・親子３人以上ではじめる場合
  １人目及び２人目５，５００円/人、３人目以降５，０００円/人

＊入会・退会費はありません

体験者様の声

・とっても楽しかったー。子供はキッズルームで楽しみながら、

私は私で自分時間を健康的に使えて「最高」です。

館長も話しやすくて楽しくできましたよ。

身体がいい具合に疲れたので、ご飯食べてすでに眠い。

また参加したいです！！ 

来週は友達と一緒に参加します。友達が来れなかったとしても、

私は行きます！ そして入会します！
（愛知県豊明市ママ）

・日頃から運動はしている方ですが、こんな風に思いっきり動いたのは、数十年ぶりかもしれません笑っ。まるで子供に返るように思いっきり動いた気持ちです。それは、安全に暴れたみたいな！もちろん本格的なカラテはもっと違うと思いますが、まずは心を解放できる教室なんだなぁと感じました！女性同士で音楽やリズムにのって思いっきり声を出せるので、心も身体もスッキリです！不安を抱いていたわけではなかったものの、想像(痛い？辛い？厳しい？先生怖い？）とは全く違いました。大人になってこんな体を使う事は正直、簡単に出来ない(カラテ的な蹴りやパンチまたは、大縄跳びとか)事が安全に集中して出来る場所があるのは爽快でした。｢こんな事をやってますよ｣って、見易く解りやすくSNSで発信したり、口コミで伝えると、もっと良いのになぁと思いました。まだ｢この教室の良さ｣が伝わってないと思いました。認知と共に生徒さんは増えて行くだろうなぁと感じました。
（愛知県名古屋市ママ） 

・サンドバッグに思い切りキック&パンチ!!これが本当にスッキリ!普段のモヤモヤイライラがふっとびました。全くの初心者で恥ずかしい思いをしないかな？と不安もありましたが、全然でした。館長も生徒さんも本当に丁寧に優しく接してくださいました。最後にみんなでお話しするシェアタイムが素晴らしかったです。絆が深まると思います。 
（愛知県半田市ママ）

・パンチや蹴りが上手くできると嬉しいし、とにかく気持ちがスッキリしました。ペアの方が経験者だった為、アドバイスを貰うと分かりやすく、すぐに改善できて良かった。行く前はとても不安でしたが、不安だった事を忘れるくらい楽しく運動することができました。入会します！ 
（愛知県みよし市ママ）

・今日は急な参加にも関わらず、受け入れていただきありがとうございました。今週は色々とバタバタで精神的に｢チーン｣となっていたけど、自分のやりたい事ができるって本当に有り難い。そして･･･､空手上手くなりたいです。もっと機敏に動く持久力を･･･。
貴重な時間をありがとうございました。明日あたりに嬉しい筋肉が来ますかね？
子供たちの面倒もありがとうございます。
（愛知県豊田市ママ）

・私も子育て真っ最中、参加させて頂きました。率直な感想、、、「楽しかった、笑いすぎた、自分がだだもれでした（笑）」

初めましての皆さんと体を動かし、おしゃべりしながら、めっちゃ楽しくて、盛り上がってました。いっぱい笑って、運動して、リフレッシュできたから、家族とまた楽しく過ごせました。三男から「お母さん、めっちゃ笑ってるやーん。楽しかった？」子どもは、ママのことよく見てますね。ぜひお仲間が増えると嬉しいです。一歩踏み出そう。 
（愛知県豊田市ママ）

・体験してきました。めっちゃ楽しくて、何より自然と笑える、肩の力が抜けますなぁ。笑ってるママをみて、子どももノリノリ♪  行ってよかったです。
（愛知県豊田市ママ）
 

・キッズスペースもあり、オシャレで開放的。声出しながら (へなちょこだけど) 突き、蹴りをやって、踊って？スッキリ‼️ パパが「大黒柱」だとしたら、ママは「お家の太陽」ってことで、ママや主婦が笑っていられるように「気持ちよい場」を提供したいってことが伝わってきたー！ これからどんどん広がっていきますように。私自身、育児のまっただ中に子連れ教室に通って友人ができたり、その後の交友関係や人生が変わった。こういう場から広がる可能性は無限∞
（愛知県名古屋市ママ）
 

・空手なんてやったことないし、道場とか敷居高いな～！大丈夫かな～？初対面の方もいらっしゃるし、緊張MAX！！ でも、行ってみたら生徒は女性同士だし、館長の奥様や息子君(2歳)も居てくれるので、とっても和やかな雰囲気ですぐに緊張は解けました。初心者向けに準備体操してから音楽に乗って軽くジャンプしたりして身体を温める。空手やったことなかったけど、キックとパンチ(特にキック)気持ちいい～。ミットに上手く入ると『パン！』っていい音が鳴ってスカッとする。あっという間に一時間が過ぎました。た、たのしいぃー！
（岐阜県不破郡ママ）